Παπάγια

Η παπάγια είναι πλούσια σε φυτικές ίνες. Μειώνει τα επίπεδα της χοληστερόλης. Έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες που βοηθούν στον έλεγχο της πρόωρης γήρανσης. Είναι πλούσια σε βιταμίνη Α και C, β-καροτένιο, φυτικές ίνες και μέταλλα, που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα του οργανισμού και βοηθάνε σε περιπτώσεις πυρετού, κρυολογήματος ή γρίπης. Έχει αντιφλεγμονώδη δράση και βοηθάει στην ανακούφιση του πόνου για εκείνους που πάσχουν από αρθρίτιδα, οίδημα και οστεοπόρωση.